Was tue ich gegen meine Depression:
Ein-Euro-Job machen, verschiedene Fitness-Studios ausprobieren (da hat man leider die Qual der Wahl), buddhistische Versammlungen und meine Selbsthilfegruppe für Internetsucht besuchen, telefonieren und ab und an in mein Lieblingscafe gehn, um einen leckeren schwarzen Tee zu trinken.
Meine Psychotherapie machen und mit meinen Humor mich und andere zum lachen zu bringen. Ein herzliches Lachen kann manche Depression vermindern oder auflösen.
Meine Seiten zur Depression
http://facebook.com/deprifrei
http://twitter.com/deprifrei
https://www.facebook.com/erfahrungen.mit.depressionen.und.angst
Meine Seiten zur Websucht:
http://facebook.com/Onlinesucht
http://twitter.com/Internetsucht
Kontakt: deprifrei @web.de
Meine Psychotherapie machen und mit meinen Humor mich und andere zum lachen zu bringen. Ein herzliches Lachen kann manche Depression vermindern oder auflösen.
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Kontakt: deprifrei @web.de
deprifrei-leben - 24. Nov, 17:47
teacher - 24. Nov, 19:06
Erfolg
Was wirklich hilft: Erfolg haben. Im Job, bei einer Frau, im Sport ...
P.S.: Ich lebe noch, aber ziemlich blogfrei :-)
P.S.: Ich lebe noch, aber ziemlich blogfrei :-)
deprifrei-leben - 24. Nov, 19:45
Hey teacher,
dass ist ja mal ne Überraschung. Dein Blog fand ich damals echt toll. Dachte schon du wärest im Bloghimmel. ;-) Leider sind meine Erfolge sehr mau. Bin auch nur noch sporadisch am bloggen. Wie lebt es sich blogfrei?
teacher - 24. Nov, 20:21
Nein, ich bin nicht ganz weg, ich lese noch manchmal ein paar Minuten quer durch die Blogosphäre, aber ich halte mich beim Schreiben extrem zurück. Reine Zeitfrage, ich hätte schon Lust!
Ich hatte eine Zeit, wo mir nichts (wenig) gelingen wollte. Damals habe ich ein depressive Phase gespürt und wollte mich da rausholen. Ich habe damals zum Bloggen begonnen, eine neue Ausbildung gemacht, mir mehr Freiraum geschaffen. Mit den ersten Erfolgen ist es mir wieder besser gegangen. Jetzt aber ich viel um die Ohren, viel Stress ... keine Zeit zum Grübeln und Bloggen. Das Bloggen geht mir ab ... irgendwann will ich wieder schreiben, es hat was Magisches. lg!
Ich hatte eine Zeit, wo mir nichts (wenig) gelingen wollte. Damals habe ich ein depressive Phase gespürt und wollte mich da rausholen. Ich habe damals zum Bloggen begonnen, eine neue Ausbildung gemacht, mir mehr Freiraum geschaffen. Mit den ersten Erfolgen ist es mir wieder besser gegangen. Jetzt aber ich viel um die Ohren, viel Stress ... keine Zeit zum Grübeln und Bloggen. Das Bloggen geht mir ab ... irgendwann will ich wieder schreiben, es hat was Magisches. lg!
deprifrei-leben - 24. Nov, 20:33
Teacher!
Stimmt mir gehts immer besser, wenn ich ein paar gute Sätze gebloggt habe und merke, dass ich ein Echo bekomme. Das ist für mich die Magie eines Blogs.
Martin (Gast) - 25. Nov, 12:09
Hallo deprifrei,
lese schon sehr lange regelmäßig deinen Blog und du hast nie erwähnt, warum du deine Umschulung nicht beendet hast mit der du doch eigentlich ganz zufrieden warst. Langfristig dürfte doch eine Berufsausbildung mehr bringen als ein 1-Euro-Job.
Beste Grüße,
Martin.
lese schon sehr lange regelmäßig deinen Blog und du hast nie erwähnt, warum du deine Umschulung nicht beendet hast mit der du doch eigentlich ganz zufrieden warst. Langfristig dürfte doch eine Berufsausbildung mehr bringen als ein 1-Euro-Job.
Beste Grüße,
Martin.
deprifrei-leben - 26. Nov, 12:56
Hallo Martin,
aus gesundheitlichen Gründen z. B. meine Depressionen und Onlinesucht habe ich meine Umschulung unterbrochen. Sehr schön, dass du mein Blog so regelmässig liest. Freue mich immer über konstruktive Kommentare wie deinen.
Kommentar
Wichtig ist mir auch die Abwechslung, denn es gibt nichts Schlimmeres als die Eintönigkeit in immer wiederkehrenden Tätigkeiten oder Abläufen. Da schaffe ich mir regelmäßig Abwechslung und gönne mir auch Pausen, um die Energiezellen wieder aufzuladen. ;)