Die besten Abnehmtipps.
Wer hat hat da ein Rat für mich und andere Übergewichtige?
Danke.
Guter Rat ist manchmal echt teuer.
Aber diesmal will ich nichts bezahlen, weil Geiz so geil ist. ;-)
Kontakt: deprifrei@web.de
Danke.
Guter Rat ist manchmal echt teuer.
Aber diesmal will ich nichts bezahlen, weil Geiz so geil ist. ;-)
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deprifrei-leben - 25. Mai, 21:02
deprifrei-leben - 25. Mai, 21:10
Ich will eine richtige Abnehm-Philosophie hören, an der ich mich orientieren kann. *g*
(Außerdem will ich nicht auf die letzte Hoffung aller Fetten setzen, sondern wieder geil und attraktiv aussehen. ;-) )
(Außerdem will ich nicht auf die letzte Hoffung aller Fetten setzen, sondern wieder geil und attraktiv aussehen. ;-) )
Rosalia (Gast) - 25. Mai, 21:18
Weitaus wichtiger als "geil und attraktiv" auszusehen ist meiner Ansicht nach die eigene Gesundheit. Sie sollte im Vordergrund stehen.
creature - 25. Mai, 21:18
fett wird man schnell und es ist leicht, abnehmen ist schwer und es wird zum kampf, sagt man!
wird schon stimmen...;)
wird schon stimmen...;)
deprifrei-leben - 25. Mai, 21:22
Ja die Gesundheit ist bei mir auch im Vordergrund z. B. Diabetis und Depressionsschübe verhindern.
Aber geil und attraktiv werden durch das Abnehmen ist natürlich ein geiler Nebeneffekt, der das eigene ICH nach oben hievt.
Aber geil und attraktiv werden durch das Abnehmen ist natürlich ein geiler Nebeneffekt, der das eigene ICH nach oben hievt.
nessy - 25. Mai, 21:28
Mehr verbrauchen, als Du zu Dir nimmst
1. viel Sport und Bewegung im Alltag
2. ausgewogene Ernährung
3. mindestens 3-4 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten
4. nicht zwischendurch schnuckeln
5. abends vor dem Fernseher keine Fressattacken
2. ausgewogene Ernährung
3. mindestens 3-4 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten
4. nicht zwischendurch schnuckeln
5. abends vor dem Fernseher keine Fressattacken
deprifrei-leben - 25. Mai, 21:31
Das ist ja zumindest ein philosophischer Ansatz. :-)
(Vor ein paar Tagen kaufte ich ein Eis und mein bester Freund meinte: Ich dachte du willst abnehmen.
Morgen!)
;-)
(Vor ein paar Tagen kaufte ich ein Eis und mein bester Freund meinte: Ich dachte du willst abnehmen.
Morgen!)
;-)
creature - 25. Mai, 21:31
zu punkt 6) doch, eine karotte ist erlaubt, auch wenn sie süß ist!
je natürlicher und frischer umso besser.
abwechslungsreich, nicht immer dasselbe.
ich denk mehr kann man nicht darüber sagen!