Ich fühle mich am Ende meiner Energie
Irgendwie kriege ich diesmal meine Depression nicht kaputt, egal wieviele Aktivitäten ich entwickle.
Gestern war ich bei meiner Selbsthilfegruppe für Depressionen, aber ich hatte nur 2 Stunden die Depris vergessen, um 18 Uhr nach dem Ende der Gruppe kamen sie wieder zurück.
Heute habe ich bei einem Umzug geholfen, aber auch danach kamen sie zurück.
Ich habe keine positiven Gefühle, wenn ich etwas mache, ich habe einfach keine Lust irgendetwas zu tun und mache alles nur noch wie ein Roboter.
Meine Batterien sind leer und ich empfinde keine Freude mehr am Leben.
Warscheinlich werde ich mich stationär aufnehmen lassen, weil ich keine Kraft zum Leben habe und vielleicht auch keine Kraft mehr habe, diesen Blog weiter zu führen.
Kontakt: deprifrei@web.de
Gestern war ich bei meiner Selbsthilfegruppe für Depressionen, aber ich hatte nur 2 Stunden die Depris vergessen, um 18 Uhr nach dem Ende der Gruppe kamen sie wieder zurück.
Heute habe ich bei einem Umzug geholfen, aber auch danach kamen sie zurück.
Ich habe keine positiven Gefühle, wenn ich etwas mache, ich habe einfach keine Lust irgendetwas zu tun und mache alles nur noch wie ein Roboter.
Meine Batterien sind leer und ich empfinde keine Freude mehr am Leben.
Warscheinlich werde ich mich stationär aufnehmen lassen, weil ich keine Kraft zum Leben habe und vielleicht auch keine Kraft mehr habe, diesen Blog weiter zu führen.
Kontakt: deprifrei@web.de
deprifrei-leben - 18. Mai, 18:33
digitale (Gast) - 18. Mai, 21:04
danke für deinen kommentar
interessante seite. ich würd dir gern was aufmunterndes sagen aber mir fehlen im moment schon für mich selbst die worte und munteren gedanken.
eine stationäre aufnahme ist bestimmt gut. man ist erstmal die verantwortung los für sich und sein leben. vielleicht kannst du dort kraft schöpfen, zuversichtlich werden und strategien entwickeln die dir später auch im alltag helfen klarzukommen. -
der ENTSCHLUSS sich helfen zu lassen ist natürlich sehr wohl ein Verantwortung-übernehmen-für-sein-leben. Ich finde das sehr mutig und wünsche dir, dass du menschen begegnest die dir dabei helfen die richtigen schalter im kopf umlegen zu können und du so gesund werden kannst.
eine stationäre aufnahme ist bestimmt gut. man ist erstmal die verantwortung los für sich und sein leben. vielleicht kannst du dort kraft schöpfen, zuversichtlich werden und strategien entwickeln die dir später auch im alltag helfen klarzukommen. -
der ENTSCHLUSS sich helfen zu lassen ist natürlich sehr wohl ein Verantwortung-übernehmen-für-sein-leben. Ich finde das sehr mutig und wünsche dir, dass du menschen begegnest die dir dabei helfen die richtigen schalter im kopf umlegen zu können und du so gesund werden kannst.
die_graefin - 18. Mai, 21:55
Nimm dir die Auszeit, Roman, lass dich stationär aufnehmen. Alles draussen lassen, alle Sorgen und jede Verantwortung, von der Welt Abstand nehmen und innerlich zur Ruhe kommen. Ich halte das für eine gute Idee. Aus dieser sicheren Zone heraus lassen sich viel leichter Pläne fassen und Entscheidungen treffen. Man bekommt dort nicht nur Distanz zur Umwelt, sondern sogar zu sich selbst. Und das hat jeder, nicht nur du, manchmal bitter nötig.
deprifrei-leben - 19. Mai, 20:25
Heute morgen kam meine Betreuerin. Ich hatte ihr auch mitgeteilt, dass ich über ein Aufenthalt in der Klinik wegen meinen Depressionen nachdenke. Dann hatten wir den ganzen Dreck der Woche aufgeräumt. Irgendwie sammelt sich ganz schön viel in wenigen Tagen an, da mir alleine die Kraft fehlt meine Wohnung schön zu machen.
Für andere kann ich noch auf eine Art Autopilot schalten und z. B. für Diana L. die Wiese des Garten am letzten Freitag mähen oder für meine Mutter aufräumen.
Gegen mittag bin ich eingeschlafen, weil ich keine Kraft mehr hatte für die graue Realität. In den Schlaf flüchte ich, wenn keine Medikamente und keine Selbsthypnose mehr hilft.
Gegen 16 Uhr wurde ich wach und ein wenig hat der Schlaf geholfen.
Im Moment ist die Depression weg, nur diese Kraftlosigkeit ist noch da und diese Unlust mit irgendjemanden mich zu treffen oder mit irgendjemanden am Telefon zu quatschen.
Mal sehen wie es mir morgen geht, ich werde dann meinen Psychiater sprechen und einen neuen Termin mit ihm machen.
Morgen ist auch ein Ausflug meiner Tagesstätte, aber ich weiss noch nicht, ob ich da mitgehe.
Im Moment will ich nur für mich selber sein.
Für andere kann ich noch auf eine Art Autopilot schalten und z. B. für Diana L. die Wiese des Garten am letzten Freitag mähen oder für meine Mutter aufräumen.
Gegen mittag bin ich eingeschlafen, weil ich keine Kraft mehr hatte für die graue Realität. In den Schlaf flüchte ich, wenn keine Medikamente und keine Selbsthypnose mehr hilft.
Gegen 16 Uhr wurde ich wach und ein wenig hat der Schlaf geholfen.
Im Moment ist die Depression weg, nur diese Kraftlosigkeit ist noch da und diese Unlust mit irgendjemanden mich zu treffen oder mit irgendjemanden am Telefon zu quatschen.
Mal sehen wie es mir morgen geht, ich werde dann meinen Psychiater sprechen und einen neuen Termin mit ihm machen.
Morgen ist auch ein Ausflug meiner Tagesstätte, aber ich weiss noch nicht, ob ich da mitgehe.
Im Moment will ich nur für mich selber sein.
Danke für deine Worte!