Ein beschissener Depri-Tag
Der heutige Tag war beschissen, ich bin aus meinen Depressionen nicht rausgekommen und verschlief den überwiegenden Teil meines Tages im Bett, um diese Depressionen nicht zu spüren.
Gegessen habe ich auch nicht viel, paar Knäcke, ich habe mir nix warmes gemacht, aber warscheinlich heute Abend werde ich mir irgend'ne Fertigsuppe machen und in mein Depri-Körper reinschütten.
Bin heute nur aus der Wohnung gegangen, um ins Internetcafe zu gehen und zu gucken, wer mir alles geschrieben hat und was im Blog los ist.
Über die vielen kritischen und netten Kommentare habe ich mich wieder mal gefreut.
Auch der Lauf zum Internetcafe hat mir gut getan, da jetzt mein Kopf etwas freier ist.
Das Wetter ist beschissen, es regnet, ein kalter Wind ist unterwegs.
Meine hintere rechte Zahnreihe tut mir weh, aber ich habe Schiss vorm Zahnarzt. Ich hasse bohren und vorallem die Schmerzen. Noch ist der Schmerz gering.
Morgen werde ich wieder aufwachen und alles wird beim alten sein, ich bin wie in einem Hamsterrad gefangen.
Hab heute niemanden gesehen.
Das Internetcafe will schliessen, ich muss los.
Kontakt: deprifrei@web.de
Gegessen habe ich auch nicht viel, paar Knäcke, ich habe mir nix warmes gemacht, aber warscheinlich heute Abend werde ich mir irgend'ne Fertigsuppe machen und in mein Depri-Körper reinschütten.
Bin heute nur aus der Wohnung gegangen, um ins Internetcafe zu gehen und zu gucken, wer mir alles geschrieben hat und was im Blog los ist.
Über die vielen kritischen und netten Kommentare habe ich mich wieder mal gefreut.
Auch der Lauf zum Internetcafe hat mir gut getan, da jetzt mein Kopf etwas freier ist.
Das Wetter ist beschissen, es regnet, ein kalter Wind ist unterwegs.
Meine hintere rechte Zahnreihe tut mir weh, aber ich habe Schiss vorm Zahnarzt. Ich hasse bohren und vorallem die Schmerzen. Noch ist der Schmerz gering.
Morgen werde ich wieder aufwachen und alles wird beim alten sein, ich bin wie in einem Hamsterrad gefangen.
Hab heute niemanden gesehen.
Das Internetcafe will schliessen, ich muss los.
Kontakt: deprifrei@web.de
deprifrei-leben - 1. Okt, 22:51
Lady Sunflower - 2. Okt, 10:10
:(
Eigentlich wollte ich Dir ein paar Sonnenstrahlen rüber schicken, weil wir heute morgen so schönen blauen Himmel hatten und die Sonne schien. Jetzt ist es auch hier wieder grau in grau und es regnet leicht. Allein vom Rausschauen wird mir eisekalt und meine Füße sind wie Eisklötze. *brrrrr*
Es macht mich traurig, dass es Dir momentan so schlecht geht. Verstärken sich eigentlich Deine Depris generell um die dunklen Jahreszeiten herum oder hast Du eine Ahnung, warum es gerade jetzt besonders schlimm ist?
Essen ist ganz wichtig, das weißt Du auch. Also nicht einfach ein paar Knäcke reinschieben und Abends 'ne Tütensuppe, sondern koch' Dir doch zu Mittag mal etwas Warmes. Und wenn es ein paar Nudeln mit Soße sind. Hast Du ein paar Apfelbäume in der Nähe? Wenn ja, geh mal ein paar Äpfel pflücken - die sind gerade besonders lecker.
Letztes Jahr zwischen November und Februar und vor drei Jahren um die Zeit ging es mir ganz ganz schlecht und ich habe nicht gegessen. Ich habe ständig gefroren und eigentlich den ganzen Tag lang geweint. Als mich eine Freundin zum Essen gedrängt hat (beim gemeinsamen Frühstück und in der Uni hat sie mir ihr Brot abgegeben und darauf bestanden, dass ich was esse) habe ich erst gemerkt, wie wichtig das ist. Auch etwas Gutes, nahrhaftes zu essen wirkt sich positiv auf die Psyche aus, glaub mir.
Ansonsten kann ich momoseven nur beipflichten. Auch ich rate Dir zum Beten.
Liebe Grüße und statt einem Sonnenstrahl schicke ich Dir ein Lächeln,
Lady Sunflower
Eigentlich wollte ich Dir ein paar Sonnenstrahlen rüber schicken, weil wir heute morgen so schönen blauen Himmel hatten und die Sonne schien. Jetzt ist es auch hier wieder grau in grau und es regnet leicht. Allein vom Rausschauen wird mir eisekalt und meine Füße sind wie Eisklötze. *brrrrr*
Es macht mich traurig, dass es Dir momentan so schlecht geht. Verstärken sich eigentlich Deine Depris generell um die dunklen Jahreszeiten herum oder hast Du eine Ahnung, warum es gerade jetzt besonders schlimm ist?
Essen ist ganz wichtig, das weißt Du auch. Also nicht einfach ein paar Knäcke reinschieben und Abends 'ne Tütensuppe, sondern koch' Dir doch zu Mittag mal etwas Warmes. Und wenn es ein paar Nudeln mit Soße sind. Hast Du ein paar Apfelbäume in der Nähe? Wenn ja, geh mal ein paar Äpfel pflücken - die sind gerade besonders lecker.
Letztes Jahr zwischen November und Februar und vor drei Jahren um die Zeit ging es mir ganz ganz schlecht und ich habe nicht gegessen. Ich habe ständig gefroren und eigentlich den ganzen Tag lang geweint. Als mich eine Freundin zum Essen gedrängt hat (beim gemeinsamen Frühstück und in der Uni hat sie mir ihr Brot abgegeben und darauf bestanden, dass ich was esse) habe ich erst gemerkt, wie wichtig das ist. Auch etwas Gutes, nahrhaftes zu essen wirkt sich positiv auf die Psyche aus, glaub mir.
Ansonsten kann ich momoseven nur beipflichten. Auch ich rate Dir zum Beten.
Liebe Grüße und statt einem Sonnenstrahl schicke ich Dir ein Lächeln,
Lady Sunflower
deprifrei-leben - 2. Okt, 15:35
Meine Depris sind ziemlich wetterunabhängig, selbst bei Sonnenwetter kann ich richtig depressiv sein und zuwenig Sonneneinstrahlung macht mich auch nicht depressiver. Daher würde wohl eine Lichttherapie nichts bringen, die Winterdepressive für ihre Behandlung nehmen können.
Ich sehe ein starken Zusammenhang darin, dass ich viel zu viel alleine bin und keine brauchbare Struktur im Alltag habe. Auch die fehlende Liebe und Zärtlichkeit ist nicht gerade sehr föderlich für mein psychisches Gleichgewicht.
Ps. Dein Lächeln ist angekommen wie du an meinem heutigen Eintrag nachlesen kannst. Danke.
Ich sehe ein starken Zusammenhang darin, dass ich viel zu viel alleine bin und keine brauchbare Struktur im Alltag habe. Auch die fehlende Liebe und Zärtlichkeit ist nicht gerade sehr föderlich für mein psychisches Gleichgewicht.
Ps. Dein Lächeln ist angekommen wie du an meinem heutigen Eintrag nachlesen kannst. Danke.
ange_du_soleil - 2. Okt, 14:54
Bewegen
Laufen, rennen ... ein Punkt den du echt befolgen solltest. Endorphine ausschütten und die kriegt man nicht davon, das man auf der Couch liegt und Schoki ist.
Zahnschmerzen: können auch manchmal von grippalen Infekten ausgelöst werden. Und zum Zahnarzt zu gehen ist definitiv nicht schlimm. Meistens sind schicke junge Mädels da, an denen man sich erfreuen kann ....also ab Marsch.
Zahnschmerzen: können auch manchmal von grippalen Infekten ausgelöst werden. Und zum Zahnarzt zu gehen ist definitiv nicht schlimm. Meistens sind schicke junge Mädels da, an denen man sich erfreuen kann ....also ab Marsch.
deprifrei-leben - 2. Okt, 15:01
Ja kenne einen Zahnarzt, der hat echt hübsche Zahnarzthelferinnen, eine Blondine mit grauen Augen und C-Busen, sehe ich besonders gerne an. *g*
Das Blöde bei mir ist nur, dass die Betäubungsspritzen, fast nicht wirken und ich Höllenschmerzen durchstehen muss. Das Letzte Mal war ich in Münchwies beim Zahnarzt, aber der hat wohl die betroffene Stelle nicht optimal versorgt, daher habe ich an der Stelle immer noch geringe Schmerzen.
Das Blöde bei mir ist nur, dass die Betäubungsspritzen, fast nicht wirken und ich Höllenschmerzen durchstehen muss. Das Letzte Mal war ich in Münchwies beim Zahnarzt, aber der hat wohl die betroffene Stelle nicht optimal versorgt, daher habe ich an der Stelle immer noch geringe Schmerzen.
ange_du_soleil - 2. Okt, 18:02
Anästhesien wirken immer, dann war sie schlecht gesetzt ....
deprifrei-leben - 2. Okt, 19:00
Dieses Problem hatte ich nur bei mehreren Zahnärzten, die können doch nicht alle schlecht spritzen.
Also dieses Ekelwetter
Mir graust es auch immer vorm Zahnarzt, aber ich bitte kategorisch um Betäubung, auch bei der Zahnreinigung, da gibt es auch ein Spray. Wenn Du´s hinter Dir hast, wirst Du froh sein!
Lieber Roman, vergiss nicht, zu beten, o.k.?
Ich habe in der letzten Zeit wieder erfahren, daß es wirklich hilft.
Alles Liebe von Mone