20
Feb
2008

Der Lauf gegen meine Depressionen oder meine fundamentale Dunkelheit

Ich habe heute ein Interview im Spiegel über einen japanischen Schriftsteller gelesen,der mich wieder geistig angeregt hat. Er sagte, dass er erst durch das Laufen die geistige Klarheit fand, um seine Romane zu schreiben. Er wäre auch konzentrierter und leistungsfähiger. Ich bin schon länger nicht gelaufen und wenn ich darüber nachdenke, habe ich im Laufen auch diese Klarheit gefunden, wo die dunklen Wolken verschwanden. Ich erinnere mich an ein Lauf der im Regen begann und in der Sonne aufhörte. Zu dem Zeitpunkt war ich voller Glücksgefühle, die mehrere Tage anhielten. Ich denke gerade darüber nach wieder zu laufen, gegen meine Depressionen und meine Dunkelheit.
lovehunter - 20. Feb, 16:35

Laufen ist auf alle Fälle ein Tipp. Wenn du dich regelmäig dazu aufraffen kannst, bringt dir das sicher was, stimmungsmäßig. Ich fühle mich auch wohler und ausgeglichener nach dem Sporteln.

la-mamma - 20. Feb, 21:28

nicht reden, tun!

mr. lovehunter hat recht. schwimmen, schnelles spazierengehen oder radfahren geht aber auch;-)

Lady Sunflower - 21. Feb, 18:55

Genau. Hauptsache es macht Dir Spaß und Du hast Lust darauf.
Probiers doch einfach mal aus...

deprifrei-leben - 21. Feb, 19:49

Hmm gestern bin ich nicht gelaufen, ob ich es heute schaffe? Es sieht so kalt und regnerisch aus.
la-mamma - 22. Feb, 00:25

bei uns

in wien gibts den hättiwari. der spricht so:
hätti keine depressionen, wari jeden tag laufen gangen.
wari jeden tag laufen gangen, hätti keine depressionen.
:->>
lösung klar?

dein h.

Danielle1798 - 23. Feb, 12:27

@ la mamma: und was ist nun das hättiwari? ist das nur ein Spruch, oder wirklich eine Einrichtung.
la-mamma - 24. Feb, 22:39

der h.

schreibt immer aus meinem versehen unter meiner kennung. - ich könnt mich ja auch ausloggen ... meistens isses aber eh ok, was er sagt;-)
Danielle1798 - 23. Feb, 12:28

Brauchst jemand der dich dazu zwingt etwas zu machen.

deprifrei-leben - 23. Feb, 16:02

Hättiwari ist wohl ein lustiger Spruch.
Der Spruch klingt so, als ob man sich immer selbst in den Schwanz beissen würde wie bei einem Teufelskreis. Heute aber will ich laufen, ohne hättiwari.
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Lebe glücklich! Ein Blog über das Leben mit Depressionen und Internetsucht. Ein junger Mann (38) schreibt über seine Erfahrungen mit Vorurteilen und Einsamkeit. Rechte bei Deprifrei.de

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