Es gibt Energievampire, aber die sind nicht Schuld an Deiner Depression.
Gegen "normale" Vampire gibts Kreuze und Knoblauch, gegen Energievampire gibts "Abgrenzen".
Mag sein, dass es schwer ist, dass man es nicht kann .... aber trotzdem kann man dann Energievampire nicht die Schuld geben.
Gehören immer zwei dazu.
Energievampire saugen nur, wo man sie saugen lässt.
Drehe Deinen ganzen Text mal um in die "ich-Form"! Ich musste in der Therapie immer auf meine Sprache achten, musste z.B. alles in der "Ich-Form" erzählen.
Nicht "mein Vater nahm mir meine Energie, bis ich Depris bekam" .... sondern "ich habe mir von meinem Vater die Energie nehmen lassen, bis ich Depris bekam".
Man muss immer bei sich selber bleiben. Gibt man jemand anderem die Schuld an dem eigenen Zustand, würde das ja auch heissen, jemand anderer kann einen gesund machen.
Aber das stimmt ja nicht. Nur ich kann machen, das es mir besser geht, da ist kein Aussenstehender für zuständig.
Danke für deine Sicht der Dinge, dein Kommentar hat mir ein bisschen den Kopf "gewaschen"..
Ich habe momentan eine ganz schlimme Selbstmitleidsphase, da kommt dein Tip mit der "Ich"-Form genau richtig..
Werde ich anwenden! (..zumindest will ich es versuchen..)
Liebe Grüße!
ich gebe dir Recht, was das Abgrenzen angeht und das ich selbst die Verantwortung für mein Tun habe. Allerdings mein Vater hat mich über eine lange Zeit in meiner Kindheit und Jugend psychisch wie ein Energievampir ausgesaugt. Als Heranwachsender war ich nicht in der Lage mich abzugrenzen, da ich noch mitten in der psychischen Entwicklung steckte. Ab dem 18. Lebensjahr gelang es mir zunehmend mich besser von meiner Vater abzugrenzen. Allerdings waren sehr große psychische Schäden bei mir verursacht wurden, mit denen ich bis heute zu kämpfen habe. (Ich denke, wenn der Kontakt zu meinen Vater 4 oder 5 Jahre früher abgebrochen wäre, hatte ich dies psychisch besser verarbeitet und wäre vielleicht heute nicht depressiv.) Durch meinen Vater wurde auch die Beziehung zu meiner Mutter gestört und an diesen Problemen haben wir immer noch zu knabbern.
Sue (Gast) - 14. Nov, 09:51
Lieber Stellar,
super die Sichtweise aus der Ich-Perspektive. Das muss ich mir unbedingt auf die geistige Pinwand ziehen. Diese Ich-Position der Dinge macht eindringlich deutlich, dass ich den äußeren Einflüssen nicht nur hilflos ausgeliefert sein muss. Danke! =)
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
Gegen "normale" Vampire gibts Kreuze und Knoblauch, gegen Energievampire gibts "Abgrenzen".
Mag sein, dass es schwer ist, dass man es nicht kann .... aber trotzdem kann man dann Energievampire nicht die Schuld geben.
Gehören immer zwei dazu.
Energievampire saugen nur, wo man sie saugen lässt.
Drehe Deinen ganzen Text mal um in die "ich-Form"! Ich musste in der Therapie immer auf meine Sprache achten, musste z.B. alles in der "Ich-Form" erzählen.
Nicht "mein Vater nahm mir meine Energie, bis ich Depris bekam" .... sondern "ich habe mir von meinem Vater die Energie nehmen lassen, bis ich Depris bekam".
Man muss immer bei sich selber bleiben. Gibt man jemand anderem die Schuld an dem eigenen Zustand, würde das ja auch heissen, jemand anderer kann einen gesund machen.
Aber das stimmt ja nicht. Nur ich kann machen, das es mir besser geht, da ist kein Aussenstehender für zuständig.
@Stellar:
Ich habe momentan eine ganz schlimme Selbstmitleidsphase, da kommt dein Tip mit der "Ich"-Form genau richtig..
Werde ich anwenden! (..zumindest will ich es versuchen..)
Liebe Grüße!
Liebe Stellar,
super die Sichtweise aus der Ich-Perspektive. Das muss ich mir unbedingt auf die geistige Pinwand ziehen. Diese Ich-Position der Dinge macht eindringlich deutlich, dass ich den äußeren Einflüssen nicht nur hilflos ausgeliefert sein muss. Danke! =)