Ich habe jetzt anderthalb Jahre gebraucht, um aus dem Burn-Out herauszukommen. Ich war keine Sekunde deprimiert oder antriebslos. Im Gegenteil, ich bin quasi zitternd vor Anspannung die Wände hochgerannt und hatte im Schnitt drei Panikattacken am Tag. Von psychosomatischen Beschwerden einmal abgesehen, die das "normale Leben" beinahe unmöglich gemacht haben.

Meine Hausärztin, die mir ein Antidepressiva verschrieb, ging auf meine Argumentation, ich wisse, dass ich KEINE Depression habe, gar nicht erst ein.

Ich bin einziges Kind einer Borderline-Mutter und durch die Parentifizierung erstens kein Selbstbewusstsein entwickelt und war immer nur damit beschäftigt, meine Mutter zu "heilen" oder wenigstens Liebe von ihr zu erhalten.

Das Antidepressiva hat - natürlich - nicht gewirkt. Oder vielmehr doch, aber falsch. Ich hätte alles gebraucht, nur keinen zusätzlichen Schub mehr. Ich habe das Medikament abgesetzt und eine Therapie angefangen. Das hat geholfen.

Als meine Therapeutin mir gesagt hat, ich hätte einen Burn-Out habe ich mich dadurch KEIN STÜCK besser gefühlt.

Ich finde es gnadenlos anmaßend von dir, eine Krankheit bewerten zu wollen, über die noch kaum Fachmaterial vorhanden ist und die auch im ICD-10 noch nicht aufgeführt ist.

Diese Einteilung nach "richtig anerkannter" Macke und Ponyhof regt mich schon lange auf. Mir ging´s anderthalb Jahre so richtig dreckig.