Eine ähnliche Situation ist ja die, wenn man Schmerzschübe hat. Hab ich zwar nicht (oder nur im geringen Maß), aber ich kenne solche leute und die wissen, was sie zu tun haben - sie halten sich nicht mit dem Bedauern ihrer Lage auf, absolut nicht, sondern ergreifen Maßnahmen, die geeignet sind, mit der Situation zurechtzukommen.
Man vergisst solche goldenen Regeln nur zu leicht.