Ich habe davor bestimmt über ein Jahr kein Sport getrieben und ich denke, dass jeder klein anfängt. Ausserdem gehts mir auch nicht darum einen neuen Ausdauerrekord aufzustellen und an einem Wettkampf teilzunehmen, sondern ich will mich gesundheitlich ertüchtigen und Spass haben.
Zuviel Sport gerade bei Anfängern kann negative Konsequenzen haben, weil der untrainierte Körper überfordert wird.
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
Zuviel Sport gerade bei Anfängern kann negative Konsequenzen haben, weil der untrainierte Körper überfordert wird.
@deprifrei-leben