Teufelskreis
Ich mache nichts und weil ich nichts mache wird es immer schlimmer und depressiver.
Und Sport machen habe ich Zeit bis zum lebens(müde)ende, dann gehts mir wenigstens am Sterbebett besser. ;-)
Kontakt: depris (at) web.de
http://depri-blog.de.tl
Und Sport machen habe ich Zeit bis zum lebens(müde)ende, dann gehts mir wenigstens am Sterbebett besser. ;-)
Kontakt: depris (at) web.de
http://depri-blog.de.tl
deprifrei-leben - 7. Apr, 17:37
lovehunter - 7. Apr, 18:31
Das mit der Zeit täuscht...wenn du so weiter machst, kriegst du dann den Allerwertesten nicht einmal mehr zum Klogehen hoch. So schaut's aus...
antworten
deprifrei-leben - 7. Apr, 18:33
Bisher habe ich es immer zum Klo geschafft, aber es gibt Fälle wo Depressive auch dies nicht mehr schaffen.
lovehunter - 7. Apr, 18:50
Drum glaube ich, dass Sport ein ganz guter Weg wäre, den Teufelskreis zu durchbrechen, aber das erfordert Härte und Konsequenz.
deprifrei-leben - 7. Apr, 18:51
Die wir Depressiven nicht haben, da wir uns ja so gerne im Unglück suhlen. ;-) Ironisch gesagt.
Hast du diese Härte mit dir?
Hast du diese Härte mit dir?
lovehunter - 7. Apr, 18:52
Sicher. Ich geh regelmäßig trainieren, laufen, radeln, skaten...
deprifrei-leben - 7. Apr, 18:54
Ich habe es auch mal geschafft einige Monate zu joggen, bis ich wieder nachgiebiger mir gegenüber wurde.
Und sind deine Depressionen ganz weg?
Und sind deine Depressionen ganz weg?
lovehunter - 7. Apr, 18:56
Ich hatte keine! Es war einfach nur Frust...und der entsteht nur im Kopf.
deprifrei-leben - 7. Apr, 19:19
Das klang ja mal ganz anders Lovehunter.
Dann fällt einem das Joggen auch nicht so schwer.
Dann fällt einem das Joggen auch nicht so schwer.
lovehunter - 7. Apr, 19:21
Ja, es kommt immer drauf an. Wenn man seine negativen Gedanken wie kleine Kinder hätschelt, dann hängen sie einem - bildlich gesprochen - die ganze Zeit am Rockzipfel und man wird sie nicht los.
SCHLAGLOCH - 7. Apr, 19:20
Hallo! Ich möchte sagen, dass
Sport, es muss ja nicht Leistungssport sein, für viele Lebenssituationen eine Hilfe ist. Über eine geglückte Radtour oder Wanderung kann sich Freude einstellen. Freude können alle brauchen...
Gruss schlagloch.
Gruss schlagloch.
lovehunter - 7. Apr, 19:22
Nur müsste er beim Radfahren auf Schlaglöcher aufpassen, damit seine Freude nicht gleich wieder getrübt wird ;)
deprifrei-leben - 7. Apr, 19:24
Die pyhsischen Schlaglöcher umfahre ich, aber die psychischen erwische dafür umso besser und schneller. ;-)
