Bloß nicht aufgeben jetzt!
Der Frühling ist mit großen Schritten im Anmarsch - die Sonnenstrahlen scheinen durchs Fenster herein und wärmen trotz der Kälte, die der Schnee vor ein paar Tagen mit sich gebracht hat.
Wenn es Dir nicht gut geht, hocke nicht in der Bude bis Dir die Decke auf den Kopf fällt, sondern geh' nach draußen. Stell Dir ein paar Blumen auf den Küchentisch, schreib' einem Menschen, den Du gern hast, einen Brief oder koch' Dir etwas Schönes. Ich weiß - das fällt schwer, wenn man mitten in einer Krise ist.
Eine Verwandte von mir ist Krankenschwester in der Psychiatrie und sie hat lange Jahre mit depressiven Menschen gearbeitet. Sie hat mir erzählt, dass sie gemeinsam mit den Patienten sogenannte "Notfallkoffer" erstellt hat. Sie haben einen Koffer genommen und ganz viele Dinge hineingepackt, mit denen sich der jeweilige Mensch gerne beschäftigt und die ihn von negativen Gedanken und Gefühlen ablenken. Der Inhalt war vermutlich so verschieden wie die Menschen selbst - von schwierigen Knobelaufgaben hin zu Kurzgeschichten, Postkarten mit Porto zum Schreiben und Verschicken, Bastelmaterial, etc. Für Dich wären es vielleicht Impulse für eine kreative Aufgabe...
Meinst Du, so etwas wäre eine Idee für Dich?
Ich muss jetzt los, aber ich wünsche Dir was. Lass Dich nicht hängen!
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
Der Frühling ist mit großen Schritten im Anmarsch - die Sonnenstrahlen scheinen durchs Fenster herein und wärmen trotz der Kälte, die der Schnee vor ein paar Tagen mit sich gebracht hat.
Wenn es Dir nicht gut geht, hocke nicht in der Bude bis Dir die Decke auf den Kopf fällt, sondern geh' nach draußen. Stell Dir ein paar Blumen auf den Küchentisch, schreib' einem Menschen, den Du gern hast, einen Brief oder koch' Dir etwas Schönes. Ich weiß - das fällt schwer, wenn man mitten in einer Krise ist.
Eine Verwandte von mir ist Krankenschwester in der Psychiatrie und sie hat lange Jahre mit depressiven Menschen gearbeitet. Sie hat mir erzählt, dass sie gemeinsam mit den Patienten sogenannte "Notfallkoffer" erstellt hat. Sie haben einen Koffer genommen und ganz viele Dinge hineingepackt, mit denen sich der jeweilige Mensch gerne beschäftigt und die ihn von negativen Gedanken und Gefühlen ablenken. Der Inhalt war vermutlich so verschieden wie die Menschen selbst - von schwierigen Knobelaufgaben hin zu Kurzgeschichten, Postkarten mit Porto zum Schreiben und Verschicken, Bastelmaterial, etc. Für Dich wären es vielleicht Impulse für eine kreative Aufgabe...
Meinst Du, so etwas wäre eine Idee für Dich?
Ich muss jetzt los, aber ich wünsche Dir was. Lass Dich nicht hängen!
LG von Leila