Moin, Moin aus Kiel. :) Ich kann deine Sorgen durchaus verstehen, gerade weil ich auch schon verschiedene Süchte durch habe (Alkohol, Online-Spiele, Kaufsucht). Manchmal hilft es einem auch, wenn einem jemand anders zur Seite steht. Aber manchmal muß man da auch alleine durch. Vielleicht solltest du dir nicht absolute Grenzen setzen, sondern dir kleine Schritte überlegen. Zum Beispiel Freunde darauf achten lassen, wie lange du am Tag online bist und das dann schrittweise reduzieren. Die Familie kann da eine Hilfe sein, muß aber nicht. Ich hab da auch so meine Erfahrungen machen müssen... Meine damalige Freundin litt auch unter Online-Sucht und hat sich ihre sozialen Kontakte über das bzw. die Spiele geholt und den Kontakt dann z. B. über TeamSpeak hergestellt. Mittlerweile ist sie davon weg, aber das hat auch etwa 8 Jahre gedauert. Ich will damit nicht andeuten, dass du ebenso viel Zeit brauchen wirst, aber du solltest dir Zeit nehmen und individuelle Grenzen setzen. Eine Woche Online-Abstinenz ist sehr gut, hat bei dir aber auch bestimmt Entzugserscheinungen ausgelöst? Ein Tag würde doch auch erst mal reichen; das kannst du dann schrittweise erhöhen, wenn du dich so weit fühlst. In der Zeit kannst du dir ja ann deine sozialen Kontakte weiter ausbauen und z. B. mit deinen Freundinnen telefonieren. Nach entsprechenden Erfahrungen denke ich, dass alles seine Zeit braucht und man sich die auch nehmen sollte, denn nichts passiert von heute auf morgen. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg beim Setzen deiner eigenen Schritte in dieser Richtung und drücke dir ganz fest die Daumen, dass du es schaffst! :) Ich glaube an dich!!! :)