Und zwar für jeden, der den Weg aus dem schwarzen Loch findet - herzlichen Glückwunsch (und das im wahrsten Sinne des Wortes).
Die Angst vor einem weiteren Schub verliert sich mit der Zeit - das weiß ich aus eigener Erfahrung. Und immerhin weiß man ja dann, dass man es schon einmal geschafft hat.
Ich finde Selbsthypnose auch wichtig, zum Beispiel auch bei Ängsten (in meinem Fall Sozialphobie). Angesicht zu Angesicht wäre ich nicht so gesprächig ;-)
Viele sehen die Selbsthypnose von einer zu esoterischen Seite, dabei ist das einfach ein Prozess der Selbstbeeinflussung um eigene Ressourcen zu Mobilisieren (Quelle: http://www.hausarbeiten.de/faecher/vorschau/29078.html) - und verträglicher als Chemie ist es allemal.
In diesem Sinne wünsche ich Dir / Ihnen weiterhin alles Gute! Ich hab's seit zwei Jahren hinter mir (aber ich vergesse nicht).
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
Ich freue mich
Die Angst vor einem weiteren Schub verliert sich mit der Zeit - das weiß ich aus eigener Erfahrung. Und immerhin weiß man ja dann, dass man es schon einmal geschafft hat.
Ich finde Selbsthypnose auch wichtig, zum Beispiel auch bei Ängsten (in meinem Fall Sozialphobie). Angesicht zu Angesicht wäre ich nicht so gesprächig ;-)
Viele sehen die Selbsthypnose von einer zu esoterischen Seite, dabei ist das einfach ein Prozess der Selbstbeeinflussung um eigene Ressourcen zu Mobilisieren (Quelle: http://www.hausarbeiten.de/faecher/vorschau/29078.html) - und verträglicher als Chemie ist es allemal.
In diesem Sinne wünsche ich Dir / Ihnen weiterhin alles Gute! Ich hab's seit zwei Jahren hinter mir (aber ich vergesse nicht).