@ Roman: Hab' Geduld mit dem Abnehmen. Klar sind 109 Kilo auf der Waage zu viel, aber Abnehmen dauert. Das spüre ich gerade selbst. Trotz Eiweiß und regelmäßigem Training. Aber es tut sich was und wenn man sich für die kleinen Erfolge schon auf die Schulter klopft (natürlich nicht, indem man sich durch die "Einnahme" eines Schokoriegels belohnt ;-)), verliert man auch nicht die Lust am Abnehmen.

Was machst Du denn konkret um abzunehmen? Von alleine purzeln die Pfunde nämlich nicht. Leider.

Viel Erfolg jedenfalls!

*Leila*