Laufen gegen die Depression
Wieder spürte ich die Depression, ich gab mir ein Ruck, joggte zwei Runden um die Gartensiedlung, keuchte, spürte gegen 2 Uhr morgens den Adrenalinschub, der mich von dieser Schwere befreite.
Jetzt bin ich fast deprifrei.
Werde ich wieder joggen?
Oder mich meiner Trägheit hingeben?
Kontakt: deprifrei@web.de
Jetzt bin ich fast deprifrei.
Werde ich wieder joggen?
Oder mich meiner Trägheit hingeben?
Kontakt: deprifrei@web.de
deprifrei-leben - 24. Jul, 17:01
deprifrei-leben - 24. Jul, 17:16
So schnell geht das auch nicht, ich denke gegen 21/22 Uhr werde ich joggen, am besten im Schutz der Dunkelheit, damit mich keiner sieht.
klaus (Gast) - 24. Jul, 17:46
seltsam, wenn man richtig depressiv ist, wird man nicht mal eben deprifrei.
deprifrei-leben - 24. Jul, 18:19
Richtig deprifrei bin ich nicht, aber ungefähr 90 Prozent ist weniger.
Joggen hilft nachweislich gegen Depressionen.
Joggen hilft nachweislich gegen Depressionen.
claus (Gast) - 25. Jul, 09:07
dann laufe doch jeden tag und du bist geheilt.
deprifrei-leben - 25. Jul, 15:22
Wenns immer so einfach wäre.
Gestern abend wurde ich wieder depressiver und kriegte das Laufen nicht mehr hin, aber heute will ich wieder 'ne Runde joggen.
Ein Stück muss ich auch gegen diese Krankheit ankämpfen.
Gestern abend wurde ich wieder depressiver und kriegte das Laufen nicht mehr hin, aber heute will ich wieder 'ne Runde joggen.
Ein Stück muss ich auch gegen diese Krankheit ankämpfen.
na?