Ein wichtiges Ziel ist es deprifreier zu werden. Dann will ich zufriedener und glücklicher und gesünder Leben, weil ohne Gesundheit meine Lebensträume warscheinlich baden gehen.
Ein weiteres Ziel ist es meine 6wöchige medizinische berufliche Rehamaßnahme zu schaffen und dann meine Umschulung/ Ausbildung in einem Berufsförderungswerk zu schaffen.
Was ich für meine Genesung tun will: Ich will wieder zu meinen Psychologen gehen und ihn klar machen, dass ich statt 25 Minuten 50 brauche, um eine vernünftige Therapie machen zu könnn.
Dann wird der Sport eine große Rolle spielen, weil es antidepressiv wirkt.
Ich will mehr tun, um gute soziale Bindungen und Kontakte aufzubauen.
Ich will mehr meditieren und zu buddhistischen Versammlungen gehen.
Ich will meine Telefonrechnungen niedrig halten. In diesem Monat war meine Rechnung unter 50 Euro, vorher war sie bei 120. Außerdem will ich strenger auf Haushaltsdisziplin achten, um nicht schon am 20. Pleite zu sein.
Geldprobleme machen depressiv
Ich will mich gesünder ernähren und abnehmen.
Meine Wohnung noch sauberer und ordentlicher halten.
Mehr Zähneputzen und auf Hygiene achten.
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
Und zwar: Was sind deine Ziele, was möchtest du erreichen und was tust du dafür?
PS. Gratulation zur ersten Joggingrunde! Dran bleiben!!!
Ein weiteres Ziel ist es meine 6wöchige medizinische berufliche Rehamaßnahme zu schaffen und dann meine Umschulung/ Ausbildung in einem Berufsförderungswerk zu schaffen.
Was ich für meine Genesung tun will: Ich will wieder zu meinen Psychologen gehen und ihn klar machen, dass ich statt 25 Minuten 50 brauche, um eine vernünftige Therapie machen zu könnn.
Dann wird der Sport eine große Rolle spielen, weil es antidepressiv wirkt.
Ich will mehr tun, um gute soziale Bindungen und Kontakte aufzubauen.
Ich will mehr meditieren und zu buddhistischen Versammlungen gehen.
Ich will meine Telefonrechnungen niedrig halten. In diesem Monat war meine Rechnung unter 50 Euro, vorher war sie bei 120. Außerdem will ich strenger auf Haushaltsdisziplin achten, um nicht schon am 20. Pleite zu sein.
Geldprobleme machen depressiv
Ich will mich gesünder ernähren und abnehmen.
Meine Wohnung noch sauberer und ordentlicher halten.
Mehr Zähneputzen und auf Hygiene achten.