23
Mai
2009

Sport gegen Selbstmordgefühle und Depris

Das Kind hat mir einen Ruck gegeben.
Ich bin gestern Nacht gejoggt, mir rannen die Schweissperlen herunter, ich war außer Atem und ich fühlte physische Schmerzen. Mir ging es nach dem sporteln so gut wie seit Monaten nicht mehr, da mein Körper Glückshormone ausstieß, zu der kein Antidepressiva mehr bei mir in der Lage ist.
Das Medikamente schlucken habe ich aufgegeben, weil ich kein Sinn mehr darin sehe, meinen Körper mit Pharmazie zu belasten, wenn die Wirkung auf meine Depressionen den Null Punkt erreicht.
Durch Trevilor und viele andere Antidepressiva, werden die Sexualgefühle gehemmt.
Eine Krankenschwester schrieb mir mal in MSN, dass die Medikamente auch die Nieren belasten würden.
Vor einer Woche war ich so fertig mit mir und der Welt, dass ich ein Moment darüber nachdachte, einfach stehen zu bleiben und mich von der Straßenbahn überfahren zu lassen.
Ich tendierte zwischen Aggression und Depression. Mein Gefühlshaushalt war extrem unausgeglichen.
In diesem Augenblick spüre ich immer noch diese tolle antidepressive Wirkung, auch wenn sie ein wenig nachgelassen hat.
Ich muß wieder Sport machen, um mein Leben in den Griff zu kriegen.

Kontakt: deprifrei@web.de
Peripherie - 23. Mai, 20:14

Sport ist immer gut! :)
Klasse. Versuch das jetzt am besten regelmäßig zu tun.

Was heißt "in der Nacht"? Wie viel Uhr war das denn?

Grüßchen!

deprifrei-leben - 23. Mai, 22:18

Ich war gegen Null Uhr unterwegs.
Im Moment bin ich noch in Düsseldorf, aber wenn ich heim bin, will ich dann auch wieder joggen, um die Gartenlaubensiedlung.
Danke für die Ermutigung!
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Lebe glücklich! Ein Blog über das Leben mit Depressionen und Internetsucht. Ein junger Mann (38) schreibt über seine Erfahrungen mit Vorurteilen und Einsamkeit. Rechte bei Deprifrei.de

Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl

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