Bei mir waren auch gute Depressionsvorraussetzungen vorhanden z. B. Eltern die sich nicht verstanden haben, Eltern die selbst eine Neigung zu psychischen Problemen haben, wenig stabilisierende Faktoren durch Familie/Verwandte/Schule oder Freunde.
An der Veranlagung können wir nichts ändern... die wird uns ein Leben lang erhalten bleiben...
An den Dingen, die bisher die Depressionen gefördert oder die gefehlt haben sie zu verhindern können wir auch nichts mehr ändern...
Das Einzige, was wir tun können und sollten ist zu schauen, daß wir in Zukunft negative Faktoren soweit möglich vermeiden - z.B. nutzloses Grübeln - und stattdessen wie du es nennst stabilisierende Faktoren zu suchen und zu fördern...
Das ist leider nicht immer einfach und oft mit Rückschlägen verbunden...
Ich hatte in den letzten Jahren auch zum ersten mal in meinem Leben zwei Beziehungen... aber leider sind beide auch bald wieder in die Brüche gegangen...
Und ich hatte in den letzten Jahren zum ersten mal in meinem Leben zwei richtige, reale beste Freundinnen... aber leider sind auch diese Freundschaften zerbrochen... weil wohl beide unter einer schizoprenen Psychose oder etwas in der Art leiden... so richtig mit Wahnvorstellungen und allem was dazu gehört...
Also bin ich jetzt wieder allein... ohne Beziehung... und ohne die beste Freundin in der Nähe...
Ein besch...eidenes Gefühl, wenn man den Eindruck hat, alle Mühe war umsonst und es wird sich nie etwas ändern...
Aber... ich weiss jetzt zumindest: ich KANN einen Partner und beste Freundinnen haben...
Früher dachte ich ja es läge an mir, daß ich keine habe...
Und ich weiss, daß es nicht an mir lag, daß diese Beziehungen und Freundschaften zerbrochen sind...
Der Witz an der Sache ist ja gerade der:
Die haben alle eine noch wesentlich größere 'Meise' als ich...
M und A, meine Ex-beste Freundinnen sind Paranoid...
Unter welcher psychischen Störung Thomas genau leidet weiss ich nicht... ich hatte nicht genug Zeit ihn kennenzulernen... aber beziehungsunfähig ist er auf jeden Fall...
Und Frank... ja der ist ein totaler Egoist der schon jede Menge TS ausgenutzt hat, wie ich - leider erst hinterher - erfahren habe... dazu ein ziemlicher Lügner und absolut untreu... also quasi das Frauenklischee eines ganz normalen Mannes ;)...
Und ganz ehrlich Roman... wenn DAS normal sein sollte... dann bin ich doch lieber bekloppt ;)...
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
An den Dingen, die bisher die Depressionen gefördert oder die gefehlt haben sie zu verhindern können wir auch nichts mehr ändern...
Das Einzige, was wir tun können und sollten ist zu schauen, daß wir in Zukunft negative Faktoren soweit möglich vermeiden - z.B. nutzloses Grübeln - und stattdessen wie du es nennst stabilisierende Faktoren zu suchen und zu fördern...
Das ist leider nicht immer einfach und oft mit Rückschlägen verbunden...
Ich hatte in den letzten Jahren auch zum ersten mal in meinem Leben zwei Beziehungen... aber leider sind beide auch bald wieder in die Brüche gegangen...
Und ich hatte in den letzten Jahren zum ersten mal in meinem Leben zwei richtige, reale beste Freundinnen... aber leider sind auch diese Freundschaften zerbrochen... weil wohl beide unter einer schizoprenen Psychose oder etwas in der Art leiden... so richtig mit Wahnvorstellungen und allem was dazu gehört...
Also bin ich jetzt wieder allein... ohne Beziehung... und ohne die beste Freundin in der Nähe...
Ein besch...eidenes Gefühl, wenn man den Eindruck hat, alle Mühe war umsonst und es wird sich nie etwas ändern...
Aber... ich weiss jetzt zumindest: ich KANN einen Partner und beste Freundinnen haben...
Früher dachte ich ja es läge an mir, daß ich keine habe...
Und ich weiss, daß es nicht an mir lag, daß diese Beziehungen und Freundschaften zerbrochen sind...
Der Witz an der Sache ist ja gerade der:
Die haben alle eine noch wesentlich größere 'Meise' als ich...
M und A, meine Ex-beste Freundinnen sind Paranoid...
Unter welcher psychischen Störung Thomas genau leidet weiss ich nicht... ich hatte nicht genug Zeit ihn kennenzulernen... aber beziehungsunfähig ist er auf jeden Fall...
Und Frank... ja der ist ein totaler Egoist der schon jede Menge TS ausgenutzt hat, wie ich - leider erst hinterher - erfahren habe... dazu ein ziemlicher Lügner und absolut untreu... also quasi das Frauenklischee eines ganz normalen Mannes ;)...
Und ganz ehrlich Roman... wenn DAS normal sein sollte... dann bin ich doch lieber bekloppt ;)...