Also mit dem Sport geb ich dir recht. Man sollte während des Abnehmversuches schon Sport treiben, sonst kommt man in diesen berühmten Jojoeffekt hinein. Ohne Muskeln ist abnehmen eben schwer. Und durchs Rumsitzen und wenig essen nimmt auch die Muskelmasse ab...
Aber irgendwie finde ich haben deine Kommentare im verlinkten Artikel und dieser Beitrag hier so einen Hauch von Bekehrungsversuch zu einer rundum gesunden Ernährung..das wirkt irgendwie so zwanghaft. Also ich ernähr mich nicht grad gesund und hab mit Sport und weniger essen auch gut abgenommen...aber gesunde Ernährung ist dafür nicht zwingend notwendig.
Natürlich wäre eine rundum gesunde Ernährung besser für uns und vielleicht auch für die Umwelt, aber ich ess den Kram nunmal nicht so gern...da hilft es auch nichts, wenn mir gesunde Ernährung propagiert wird.
Gegen einmal die Woche Tafel Schokolade essen habe ich ja auch nichts einzuwenden, aber ich habe immer dann abgenommen, wenn ich die gesunden polnischen Suppen meiner Mutter genoss.
Fertigprodukte und Hamburger haben mir eher Rettungsringe beschert, die aber mir nix nutzen, da ich ja keine Kreuzfahrt in der Antarktis machen will. ;-)
Bekehren will ich niemanden, aber aufklären.
Sie sollen sich über die Folgen ihrer Abnehmgedanken Gedanken machen.
Auch dieses Motto "Friss die Hälfte" oder irgendne Diät, hat selten jemanden dauerhaft schlank gemacht.
Aber in dem anderen Blog wurde über Diäten gesprochen, heute muss jeder Idiot wissen, das diese Diäten nicht gesund sind.
Unter gesunder Ernährung verstehe ich geniessen ohne Reue und wenn es mal ein Eis ist, den man sich mal gönnt.
Die Überschrift einer guten Ernährung müsste lauten: Alles in Maßen ist gesund!
Das Ding ist ja, dass ich viel Fast Food und Fertigsachen esse, aber nicht zunehme...normal mach ich eben auch Sport jeden Tag. Allein das fängt schon ziemlich viel ab...dann kann man sich auch sone Ernährung leisten.
Die Depression kann mit einer in schwarz gekleideten Dame verglichen werden. Wenn sie kommt, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie zu Tisch als Gast und höre, was sie Dir zu sagen hat. C.G. Jung Mehr Informationen zu meinem Blog www.depri-blog.de.tl
Aber irgendwie finde ich haben deine Kommentare im verlinkten Artikel und dieser Beitrag hier so einen Hauch von Bekehrungsversuch zu einer rundum gesunden Ernährung..das wirkt irgendwie so zwanghaft. Also ich ernähr mich nicht grad gesund und hab mit Sport und weniger essen auch gut abgenommen...aber gesunde Ernährung ist dafür nicht zwingend notwendig.
Natürlich wäre eine rundum gesunde Ernährung besser für uns und vielleicht auch für die Umwelt, aber ich ess den Kram nunmal nicht so gern...da hilft es auch nichts, wenn mir gesunde Ernährung propagiert wird.
Fertigprodukte und Hamburger haben mir eher Rettungsringe beschert, die aber mir nix nutzen, da ich ja keine Kreuzfahrt in der Antarktis machen will. ;-)
Bekehren will ich niemanden, aber aufklären.
Sie sollen sich über die Folgen ihrer Abnehmgedanken Gedanken machen.
Auch dieses Motto "Friss die Hälfte" oder irgendne Diät, hat selten jemanden dauerhaft schlank gemacht.
Aber in dem anderen Blog wurde über Diäten gesprochen, heute muss jeder Idiot wissen, das diese Diäten nicht gesund sind.
Unter gesunder Ernährung verstehe ich geniessen ohne Reue und wenn es mal ein Eis ist, den man sich mal gönnt.
Die Überschrift einer guten Ernährung müsste lauten: Alles in Maßen ist gesund!