Auch heute fühlte ich wie die Depression mich drohte zu überwältigen, aber ich habe mich nicht in das Schwarze Loch ziehen lassen. Ich habe stattdessen meinen Freund Ismail getroffen und habe mit ihm in einem Cafe nachmittags geplaudert. Immer wenn ich ihn sehe, bekomme ich gute Laune. Auch ist er sehr interlektuell. Er musste nach einer Stunde gehen, weil er etwas für sein Architekturstudium vorbereiten musste.
Dann bin ich zu Sebastian gefahren. Auf der Playstation spielten wir Rennauto und Fifa.
Im Unterschied zu früher erspiele ich mir viel mehr Chancen vor seinem Tor und kann auch mehr meine Chancen in Tore verwandeln.
Ich spielte den FC Bayern und er Borussia Dortmund. Ich sagte ihn immer, dass ich ihn fertig mache. Er lachte und meinte, dass ich nie gegen ihn gewinnen werde, aber bei diesen einen knappen Spiel verging ihn das Lachen und er ärgerte sich über seinen Torhüter, der einen Weitschuss von mir nicht fing.
Ich hätte fast gewonnen, 4:5 ging das Spiel aus. Er hat in der Verlängerung das goldene Tor geschossen.
Er brüllte vor Freude.
Normalerweise habe ich früher immer 10:0 verloren, aber ich wollte nie aufgeben. Ich weiss, dass ich ihn eines Tages schlagen werde.
Genauso müsste ich mit dieser Gewissheit gegen meine Depression kämpfen. Ich will mich von diesen negativen Gefühlen nicht überwältigen lassen und mein Leben versauen lassen.
Ich kann die Depri-Zeiten auf ein erträgliches Maß halten.
Auch will ich in Zukunft mit meinen finanziellen Ressourcen besser umgehen. So langsam gewinne ich den Eindruck, dass ich Gestaltungsraum gegenüber der Depression zurückgewinnen könnte.
Ich träume von einem besseren Leben und eines Tages wird dieser Traum Wirklichkeit.
Im Moment habe ich dieses Empfinden, dass ich das Singledasein nicht einmal so schlecht finde.
Das Schöne ist, dass ich auf mich konzentrieren kann, um besser mit mir klar zu kommen.
Gute Freunde sind das A und O jeder seelischen Heilung.

Kontakt: deprifrei@web.de