diese leidige Angst vor der Angst, kenne ich sehr gut.
Hast Du eigentlich Hobbys? Irgendwas, was Du IMMER gerne machst? Bist du ein Autodidakt, oder brauchst Du mehr den Kontakt mit einer Gruppe. Hast Du Spass am Lernen? Wie machst es Dir am meisten Spass, zu lernen? Sprichst Du Fremdsprachen? Bewegst Du Dich grundsätzlich gerne?
Meine Erfahrung ist, das Du Dich auf IRGENDWAS konzentrieren lernen könntest, was sich sehr positiv auf alles auswirken kann.
In meinem Fall habe ich in der afrikanischen Percussion meinen Ausgleich gefunden, und ich bin völlig ZUFÄLLIG dort gelandet. Inzwischen, nach 6 Jahren lande ich gerade am Schlagzeug, und ich sag Dir, hätte ich dies nicht, ich wäre verloren.
Such Dir einen Focus. Bei dem Du Dich gut fühlst, und nicht gestresst. Ich als Mädchen habe auch monatelang abends allein rumgehäkelt und gestrickt, was eine unglaublich meditative und beruhigende Wirkung auf mich hatte.
Glaubst Du an Magie? WAS glaubst Du?
Was uns allen so grundsätzlich fehlt, ist Vertrauen. Das es besser wird, selbst wenn wir uns noch oft in die Tiefe begeben müssen.
Irgendwann wird der Tag kommen, da WILLST Du nicht mehr dahin, und möchtest lieber gucken, was es sonst noch so gibt.
Möge dieser Tag nicht mehr fern sein!
Lieber Gruss, momo