Heute war ich bei meinem Psychologen. Er fragte mich wie es in der Klinik war und ich erzählte ihn von meinen Problemen und Erfolgen. Ihm schien zu gefallen, dass ich nach dem Klinikaufenthalt in das Saarland zum Ausbildungstrainingszentrum gehe. Dann würde ich Distanz zu meiner Mutter gewinnen.
Ich erzählte ihm, dass meine Mutter mit an meiner depressiven Verstimmung Schuld sei, da sie immer nur kritisiert und meckert.
Er gab mir den einfachen Rat die Klappe zu halten und sie reden zu lassen und sich das Mantra in Gedanken zu sagen, dass ich in Ordnung sei.
Da ging mir ein Licht auf.
Sie labert sich heiß und ich gucke wie ein lautloser Baum auf sie hinab und lächle über ihre Meckereien hinweg.
Irgendwann sind ihre Stimmbänder heiß und sie hört von selbst auf, da ich ihr keine Munition liefere.
So langsam gehts mir wieder besser.

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