Sommer finde ich auch sehr schwer. Du siehst überall die glücklichen Menschen um dich herum, aber du selber könntest dich in eine dunkle Kammer sperren und dann wärst du glücklicher, weil du keinem auf die Nerven gehst.

Kein Leben ist sinnlos. Du misst nur etwas finden, was dir Spaß macht. Hobbies sind da ganz wichtig. Überleg dir einmal was du früher immer machen wolltest. Was magst du immer noch gerne?
Eins ist auch gut gegen dieses tiefe Loch: Leute anrufen. Dazu musst du dich nicht aus deiner Wohnung begeben, aber du kommunizierst. Und vor allem besuch deine Mutter nicht so oft.

Ich weiß wie schwer das ist, weil ich das auch alles falsch mache.
Wenn ich eine Depriphase habe, dann verkrieche ich mich in mein Loch/Zimmer. Und will niemand sehen oder hören. Wenn es schönes Wetter draussen ist verschlimmert sich das ganze noch.

Du kreist auch immer wieder um deine Mutter, obwohl du weißt dass sie nicht gut für dich ist.