Das ist schon sehr gut, nur frau oberdoctor sagt dir da mal was .... du musst noch ein wenig länger laufen, eine halbe stunde sollte es schon sein, damit die hormonausschüttung auch in vollen gang kommt. depressive haben häufig einen mangel an serotonin, einen botenstoff.
natürlich hilft auch sex - den hast du aber leider gerade nicht (hat aber jetzt nicht unbedingt was mit oxytocin zu tun - das ist eine andere liga) ... ich bin ja für sex auf rezept, aber die pharma wird davon nicht reicher!