ja dieser Zustand ist die Hölle in einer hässlichen Ausprägung und doch hab ich erkannt, wie ich selbst oft versuche vor Gefühlen und Emotionen zu fliehen, mich in Situationen zu manövriere, in denen es mir nicht möglich war richtig zu fühlen: in Arbeit, zu wenig Schlaf, körperlich schlechte Verfassung usw.;

so glaube ich ist ein Ausweg aus dieser Hölle diese Emotionenen zu erlösen, zuzulassen, die Trauer zu durchleben, die Wut zu schreien, den Hass zu malen, den Ärger zu .. ??
ich fänds nur einfacher, wenn das vom Drumherum mehr anerkannt würde, Gefühle mehr Bestandteil des Lebens wären, der Ausdrück, der Umgang damit, auch Trauer, Tränen, Verletzlichkeit, doch oft trifft man nur auf Fassaden, Mauern, Härte, Leistung, Tun und Schein.