Heute schien die Sonne wunderbar. Ich machte Jagd auf Motten in meiner Wohnung. Ich habe wieder meditiert um meine Birne vom Psychomüll zu befreien. Ich will frei sein. Ich will mich nicht mehr in meine Trägheit und Bequemlichkeit fallen lassen, nur um auf die Ankunft meines Schwermuts zu warten.
Jetzt bin ich seit etwa drei Monate ohne eine schwere depressive Episode ausgekommen. Die Gut-Geh-Phasen werden zur Gewohnheit und in der Gewohnheit ist der Keim für neue Depressionen gelegt. Gewohnheiten haben die Angewohnheit, dass Menschen nachlässig werden. Sie nehmen vieles als selbstverständlich hin. Ich nehme mein Gut-Gehen als normal hin und meditiere immer weniger und so rutsche ich langsam aber sicher in die Dunkelheit ab.
Aber gerade Depressive dürfen sich nicht in Sicherheit wiegen und z. B. Anti-Depressiva ablegen oder andere Dinge unterlassen, die ihrem Wohlbefinden und ihrer psychischen Gesundheit dienen.

Ich habe mich gegen 17 Uhr mit einem Bekannten verabredet. Wir haben was in einem Cafe getrunken und wir redeten über gemeinsame Freunde. Er hatte wie ich unter Depressionen gelitten. Seine Stimme klingt meistens dünn. Er hat in den letzten Monaten an Gewicht gewonnen, den er durch seinen Liebeskummer verloren hatte.
Dann sprachen wir über eine Freundin von mir und seinen Freund, der mit ihr zusammen ist. Sie sind zusammengezogen, deren gemeinsame neue Wohnung gefällt mir. Irgendwie ist das eine komische Beziehung, ich weiss immer noch nicht, was diese beiden Menschen verbindet. Mein Bauchgefühl sagt mir, dass die beiden eigentlich nicht zusammenpassen. Aber vielleicht ist es der Sex der sie verbindet oder was anderes? Es gibt so einen alten Witz der aussagt, dass Männer und Frauen nur an einer Stelle zusammenpassen. Vielleicht an zwei. ;-)
Auf jeden Fall als ich die beiden diese Woche besuchte, stritten sie sich über Nichtigkeiten. Das kam mir schon wie einer dieser Dokusoaps-Folgen von "Mitten im Leben" auf RTL vor. Der eine machte den anderen für die kaputte Klingel verantwortlich, obwohl niemand daran schuld trug. Dann wurde darüber gestritten, warum das Namensschild aus der Plastikschiene dauernd rausrutschte. Und meistens wurde dauergrimmig geschaut. So stelle ich mir eine Beziehung nicht vor. Irgendwie denke ich immer, dass die voneinander angenervt sind. Und die Beziehung besteht aus viel Schweigen und wenig reden über das Wesentliche.
Dann lieber eine Sexaffäre führen und auf Beziehung verzichten.
;-)


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