Irgendwie ist heute diese Krankheit ein wenig zurückgekehrt. Vielleicht habe ich nicht genug meditiert, vielleicht war ich nicht genug an der frischen Luft oder der Streit mit meinen besten Freund hat mich schwermütig gemacht. Vielleicht brauchte es auch keinen Grund, denn Depressionen brauchen nicht immer einen Auslöser. Mit der Zeit tun sie sich auch sehr gut von der ursprünglichen Ursache emanzipieren und agieren selbstständig.
Aber ich werde sicher heute noch richtig viel meditieren, um das Rad zurück zu drehen. Ich will nie mehr wieder so sehr in das dunkle Loch blicken, indem ich vor über einem Monat reingeschaut habe.


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