Aus meinen kleinen Tief bin ich zum Glück wieder rausgekommen, da ich gestern um die 20 Minuten meditiert hatte. Mir ist aufgefallen, genau an den Tagen wo ich wenig meditierte, dass die Stimmung direkt auf Tiefflug ging. Zum Glück bin ich an keinem Berg zerschellt. ;-) Ein Freund von mir meinte, dass man mindestens 15 Minuten meditieren sollte, um eine dauerhaftere Wirkung zu erfahren. Früher habe ich zwei oder fünf Minunten in Meditation verbracht, aber viel hat das auch nicht gebracht. Außerdem redete ich mir immer ein, dass gegen meine Depris eh kein Kraut gewachsen ist. Also ich hatte eine völlig hoffnungslose Einstellung.
Heute verlief auch meine Maßnahme sehr gut. Ich beschäftigte mich wieder mit sowas wie Bilanzen. Der Arbeitstrainer meinte zu mir, dass ich mich deutlich gesteigert hätte und wenn es so weiter geht, dass ich meine Umschulung kriege. Er meinte noch zu mir, dass auch manch hochgelobtes Fussball-Talent nach dem Höhenrausch, nicht mehr die Füße auf den Boden bekam. Ich versicherte, dass mich dieser Lob nur noch mehr anspornt.
Ich begann auch mein Lebenslauf zu schreiben. In Word muss ich mich auch noch üben. Zuhause hatte ich ja nie ein PC. Ich muss noch viel lernen.
Meine Mutter schrieb ich auch eine frohe SMS und sie freute sich, dass es heute für mich gut verlief. Ich kann ja nicht ständig nur von Depressionen berichten. Irgendwann muss es in meinem Leben auch aufwärts gehen.
Auch bin ich heute über eine Stunde zu Fuß in die Stadt gegangen, um bei Netto einzukaufen. Als ich am Fluss lang lief, kam mir eine Frau entgegen gejoggt die den Gang einer Ente hatte. Ansonsten peitschte der kalte Regen einem ins Gesicht. Aber irgendwie störte mich das alles wenig, so lange mein Kopf keine dunklen Wolken hat.


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