Mein Wochenende. Und wie ich merke wie ich in die Depression rutsche
Ich habe ein interessantes Wochenende bei einer Menschenrechtsorganisation verbracht. Wir haben auch im Restaurant gegessen und gegrillt. Auch wurde viel über Menschenrechtsverletzungen referiert. Diese Themen liegen mir sehr am Herzen. Niemand darf wegschauen, wenn Diktatatoren oder auch Demokratien Menschenrechte mit Füßen treten.
Auch zu diesem Treffen musste ich mich in den Arsch treten, da ich zur Zeit unter stärkerer Trägheit leide, was sich auch negativ auf meine Wohnung auswirkt.
Ich bin noch nicht depressiv, aber vielleicht auf dem Weg dahin, daher muss ich auch wieder regelmäßiger meditieren und mehr unternehmen. Daher hat das Wochenende wichtige neue Impulse geliefert. Meine momentane Nichtstu-Situation und das Warten auf meine Umschulung tun mir nicht gut. Auch hat meine innere Trägheit zur Folge, dass ich mich um Praktikas oder ehrenamtliche Arbeit zu wenig bemühe.
Noch kann ich einer neuen Depression entgegensteuern, daher muss ich mich wieder mehr disziplinieren, um meinen Tagesablauf mit mehr Inhalten zu füllen.
Was ich auch gemerkt habe, dass mir das Internet nicht mehr so viel Spass macht, da es mehr aus einem Zwang bestand. Daher war ich einige Tage nicht online und ich habe mir bewusst gemacht, dass ich nichts verpasse. Und ich habe auch nichts verpasst. Online-Süchtige bilden sich sicher oft ein, dass sie was verpassen, aber das ist nur eine Illusion.
Heute will ich wieder zu diesem Studententreff gehen und ich will noch ein Cafe besuchen, um was gemütlich zu trinken.
Bin gespannt wie der Rest der Woche sich noch entwickelt und ob ich neue positive Erfahrungen sammeln kann.
Kontakt: depris @web.de
http://facebook.com/deprifrei
Auch zu diesem Treffen musste ich mich in den Arsch treten, da ich zur Zeit unter stärkerer Trägheit leide, was sich auch negativ auf meine Wohnung auswirkt.
Ich bin noch nicht depressiv, aber vielleicht auf dem Weg dahin, daher muss ich auch wieder regelmäßiger meditieren und mehr unternehmen. Daher hat das Wochenende wichtige neue Impulse geliefert. Meine momentane Nichtstu-Situation und das Warten auf meine Umschulung tun mir nicht gut. Auch hat meine innere Trägheit zur Folge, dass ich mich um Praktikas oder ehrenamtliche Arbeit zu wenig bemühe.
Noch kann ich einer neuen Depression entgegensteuern, daher muss ich mich wieder mehr disziplinieren, um meinen Tagesablauf mit mehr Inhalten zu füllen.
Was ich auch gemerkt habe, dass mir das Internet nicht mehr so viel Spass macht, da es mehr aus einem Zwang bestand. Daher war ich einige Tage nicht online und ich habe mir bewusst gemacht, dass ich nichts verpasse. Und ich habe auch nichts verpasst. Online-Süchtige bilden sich sicher oft ein, dass sie was verpassen, aber das ist nur eine Illusion.
Heute will ich wieder zu diesem Studententreff gehen und ich will noch ein Cafe besuchen, um was gemütlich zu trinken.
Bin gespannt wie der Rest der Woche sich noch entwickelt und ob ich neue positive Erfahrungen sammeln kann.
Kontakt: depris @web.de
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deprifrei-leben - 5. Apr, 15:36