Ich habe einen interessanten Artikel http://1a-krankenversicherung.org/nachrichten/20100728/9580/einsamkeit-schadet-der-gesundheit/ zum Thema Einsamkeit und Gesundheit gelesen. Die Forscher der Birgham Young University in Utah untersuchten 148 Studien mit 30.0000 Menschen und stellten fest, dass Menschen in einem festen sozialen Gefüge im Gegensatz zu Einzelgängern eine 50 Prozent höhere Lebenserwartung haben. Soziale Isolation soll oft schädlicher sein, als Rauchen, Bewegungsmangel oder Fettsucht.
Nach meinen Erfahrungen hat der Mangel an guten und tiefgründigen Freundschaften meine Neigung zu Depressionen deutlich verstärkt. Mittlerweile versuche ich dem ganzen entgegen zu steuern und gehe zu buddhistischen Versammlungen oder unternehme mehr, um Menschen zu treffen. Denn sobald die Einsamkeit mich wieder hat, werden die dunklen Wolken über mir auch mehr.
Leider ist es sehr schwer dauerhaftere tiefgründige Freundschaften zu haben, da die meisten Menschen heute viel zu viel nebenbei machen oder mit sich selbst und ihren Problemen beschäftigt sind.
Im Moment habe ich eigentlich nur eine gute Freundschaft, mit der ich im Großen und Ganzen zufrieden bin. Ein anderer Freund von mir lebt jetzt in Bulgarien und ich sehe ihn kaum noch. Der andere ist dauernd am arbeiten und studieren. Die andere muss ich immer anrufen und ist auch mit sich selbst sehr beschäftigt und nimmt sich relativ wenig Zeit für einen und wenn treff ich sie immer nur unter ihren Kumpels und nicht einmal alleine, was ja auch mal schön wäre.
Insgesamt besteht in meinem Leben immer die Gefahr in diese Einsamkeit zu rutschen, die meine Depressivität fördert. Die Forscher betonten auch, dass das Thema Einsamkeit immer noch nicht genug von der Gesellschaft beachtet wird. Auch Kliniken sollten sich zur Aufgabe stellen, die sozialen Kontakte unter den Patienten zu fördern. In meiner Tagesklinik betont ein Psychologe immer wieder, dass wir auch am Wochenende was gemeinsam machen sollten. Mir fällt es ehrlich gesagt sehr schwer auf andere zuzugehen, um sie nach ihrer Nummer zu fragen. Ich will auch mal wichtig genommen werden und das Gefühl haben, dass der andere mich kennenlernen will und mich nach meiner Nummer fragt.
Und einsame Menschen stehen ja in dem Ruf selbst an ihrer Situation schuld zu sein. Sie gelten schnell als Stubenhocker und langweilig, was aber nicht auf alle Einsamen zutreffen muss.


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