Auf ihren Depressionsblog schrieb eine Dame "Ich bin eben so". Dies ist einer der Lieblingssätze aller Menschen, die unter Schwermütigkeit leiden. Die Depression nimmt allen Veränderungswillen und somit auch den Schlüssel zur Gesundung. Je mehr man den Satz "Ich bin eben so" sich als Mantra vorsagt, desto wahrer wird er. Ein Freund von mir, der auch psychisch erkrankt war mit Verdacht auf Borderline sagte dies auch immer über Jahre. Als er durch den Buddhismus lernte, dass er sein Leben ändern kann, verschwand dieser Satz aus seinem Vokabular und er veränderte sich und ist heute viel seltener depressiv. Aus dem Grund ist er mein Vorbild geworden und mein Glauben an ein besseres und deprifreieres Leben nimmt mehr Konturen an. Es ist mehr möglich, als mancher Depressiver glauben kann, weil er nur den Tellerrand sieht und nicht über den schauen kann.


Kontakt: depris (at) web.de

Was mir an Depressionen auffällt, dass es für mich und andere Erkrankte sehr schwer fällt Entscheidungen zu treffen. Stattdessen wartet man darauf, dass andere für einen entscheiden. Und irgendwie rutscht man so in die Rolle eines hilflosen Babys in Erwachsenengestalt. Aus dem Grunde haben viele gesetzliche Betreuer, weil sie ihr Leben alleine nicht auf die Reihe kriegen. Für Außenstehende ist dieses Riesenbaby, das hilflos ist und kaum was noch kann ein einziges Rätsel.


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